Pijn in je hand, pols of duim?Je bent niet de enige.

Een zeurende duim bij het opendraaien van een pot. Een pols die 's ochtends stijf aanvoelt. Een vinger die niet meer doet wat jij wilt. Handklachten zijn vervelend, omdat je je handen de hele dag gebruikt - voor werk, voor je hobby's, voor de simpelste dingen.

Op deze pagina leggen we uit wat de meest voorkomende oorzaken zijn van pijn in je hand, pols en duim. En misschien wel het belangrijkste - welke behandelingen er zijn voordat een operatie ter sprake komt.

Waar zit jouw pijn?

Handpijn kan op veel plekken en op veel manieren ontstaan. Om je te helpen uitzoeken wat er aan de hand is, hebben we de meest voorkomende klachten op een rij gezet per gebied.

Pijn in je duim

De duim is het meest mobiele gewricht van je hand, en tegelijk het meest kwetsbaar. Je gebruikt hem bij bijna elke beweging: vastpakken, knijpen, draaien, schrijven. Klachten in de duim komen vaak neer op slijtage van het duimbasisgewricht (CMC-artrose), een ontstoken pees of een overbelast gewricht.

Pijn in je pols

Je pols is een complex gewricht met acht handwortelbeentjes die soepel over elkaar bewegen. Als één van die gewrichtjes beschadigd raakt door slijtage, een oude blessure of ontsteking, merk je dat meteen. De pols wordt stijf, pijnlijk, of voelt instabiel.

Pijn of vervorming in je vingers

Vingers kunnen pijn doen door slijtage, ontsteking of overbelasting. Bij sommige aandoeningen — zoals zwanenhalsdeformiteit of reuma — veranderen je vingers ook van vorm. Dat is niet alleen pijnlijk, het maakt fijne bewegingen zoals knopen dichtmaken of een pen vasthouden lastig.

Manometric design team collaborating on sketches and prototypes for orthoses.

The latest innovations – developed in-house.

With certified prosthetist and orthotist, mechanical engineers, software engineers and operational- & communication specialists we develop the healthcare experience of the future.

Minder pijn zonder prikken

Als je met handpijn bij een arts komt, krijg je vaak drie soorten adviezen: rust en pijnstillers, een injectie, of bij aanhoudende klachten, een operatie. Wat veel mensen niet weten, is dat er een tussenstap is die vaak wordt overgeslagen: een brace op maat.

Lees meer over een brace